Queremos dar gran importancia al cuidado de las manos ya que son una parte de nuestro cuerpo muy importante y como tal requiere de nuestra atención.
Las manos, como otras partes de nuestro cuerpo, se reseca y envejece por su permanente exposición a las agresiones externas y, parte fundamental en la relación con otras personas, como estrechar la mano, acariciar...
Por ello, tener un cuidado especial de nuestras manos nos ayudará a mantenerlas en buenas condiciones.
Cambios de temperatura, exposición al frío, contacto con productos químicos entre otros, son factores que pueden agredir a nuestras manos, incluso pudiendo provocar problemas de alergias, irritación, infecciones y envejecimiento prematuro de las manos.
¿Que podemos hacer para tener unas manos suaves e hidratadas?
- Aplícate crema especial para manos en repetidas ocasiones durante el día y en toda la mano, tanto en palmas como en el dorso. Masajea en circulos para activar la circulación.
- Exfolia tus manos como mínimo 1 vez por semana.
- Utiliza jabón neutro con agua templada. Hazlo siempre que creas conveniente pero no en exceso ni compulsivamente.
- Lávate las manos y aplícate crema hidratante después de utilizar productos fuerte, como el detergente.
- Evita el uso del tabaco, en todos los sentidos. En el caso concreto de las manos, productos nocivos se transmiten mientras sujetas el cigarrillo. De la misma manera, las uñas se amarillean y encorvan.
- Utiliza guantes para conservar tus manos, sobretodo en tareas de limpieza, jardín, gimnasio...
- Protege tus manos adecuadamente según la estación del año. En verano es importante utilizar protección solar para prevenir la aparición de manchas y en invierno, con el frío, la piel se reseca y nuestras manos pueden tener un apariencia enrojecida y cuarteada.
- La manicura, muy recomendable. Mantén tu salud y el buen aspecto de tus manos.
- Importancia con las uñas. No te las muerdas y elige un esmalte adecuado ya que algunos tienden a manchar las uñas. Recuerda que forman parte indisoluble de las manos e influyen en la apariencia estética de las manos.
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